Terkadang jika kita berkutat dengan pekerjaan mengetik, jari-jari kita akan terasa lelah. Namun untuk mencegah jari tangan Anda tidak sakit lagi, tidak hanya cukup dengan istirahat sejenak. Ada beberapa tindakan pencegahan yang dapat dilakukan untuk menghindarkan diri Anda dari kekakuan dan kenyerian lengan atau jari akibat mengetik. Ingatlah selalu prinsip 90°, misalnya ketika duduk usahakan lutut Anda membentuk kurva 90°. Begitu juga bahu Anda dengan tangan Anda harus 90°, alias duduk dengan tegak. Kemudian posisikan siku Anda 10-20° terhadap meja kerja atau keyboard Anda.

Jika rutinitas Anda memang mengetik sepanjang hari, baiknya Anda menyibukkan diri dengan berbagai hal seperti membereskan arsip, menelepon atau apa saja yang paling tidak mengalihkan sebentar pekerjaan mengetik Anda. Intinya jika Anda melakukan pekerjaan yang berulang-ulang untuk waktu yang lama, baiknya menyelingi dengan pekerjaan yang berbeda untuk menghindarkan eksploitasi suatu otot tertentu. Jika kekakuan atau kenyerian Anda berlanjut dengan kekebalan alias mati rasa, sebaiknya Anda mengkonsultasikannya dengan dokter.