Kelelahan otot adalah hal yang wajar terjadi pada setiap orang yang bekerja sepanjang hari. Salah satu otot yang potensial sakit jika digunakan terus-menerus adalah otot lengan dan jari-jari tangan. Hal ini banyak sekali terjadi pada setiap orang yang pekerjaannya mengetik sepanjang hari.
Penjelasan medisnya sangat simpel, otot dimanapun berada pada tubuh ini akan merasa sakit jika digunakan terus-menerus tanpa istirahat. Pertolongan pertama yang bisa Anda lakukan adalah menghentikan pekerjaan Anda sekitar 10-15 menit. Dengan mengistirahatkan tangan Anda otomatis kekakuan dan kenyerian akan segera hilang.
0 Comments