Ibu hamil, apalagi yang berencana menyusui anaknya, perlu memelihara kebersihan dan kesehatan payudaranya. Diharapkan, seusai melahirkan, ibu siap memberikan ASI yang sehat. Untuk membuat kualitas ASI anda bagus maka anda disarankan untuk mengenakan bra yang enak dipakai dan bisa menyangga payudara dengan baik. Biasanya, seiring pertambahan usia kandungan, payudara pun akan semakin besar. Sebaiknya anda ganti bra dengan ukuran yang lebih besar untuk memberikan kenyamanan pada payudara. Sementara itu anda juga harus menjaga payudara dalam keadaan bersih agar kesehatannya tetap terjaga. Terutama pada ibu yang produksi keringatnya bertambah kala hamil. Gunakan sabun lunak/bayi saat mandi dan bersihkan dengan seksama sekeliling payudara.

Tidak jarang meski sudah dibersihkan, ada kotoran yang tertinggal menempel di puting susu. Angkat kotoran tersebut dengan mengusapkan baby oil lalu bersihkan dengan air hangat dan segera keringkan dengan handuk bersih. Bila tidak, kotoran ini akan menyumbat saluran ASI.