Bagi mereka yang penampilannya lebih tua dari usia yang dimiliki atau sering disebut "bermutu" (bermuka tua), biasanya pola hidupnya tidak banyak bergerak. Apalagi kalau kebiasaan itu sudah berlangsung sejak usia muda. Biasanya golongan ini juga memiliki tingkat kebugaran yang rendah. Mereka yang penampilannya jauh lebih muda dari usia sebenarnya adalah orang-orang yang mempunyai aktivitas fisik cukup. Mereka yang suka berolahraga dan menjadikan kegiatan ini bagian dari hidupnya, berarti memperlambat proses menua. Banyak perubahan. Ketika menjadi tua, seseorang mengalami banyak perubahan. Antara lain cepat lelah, berat badan meningkat, kebiasaan buang air besar dan kecil berubah, serta kelenturan sendi, kekuatan, keperkasaan kemauan, dan kemampuan seksual menurun. Begitu pula penglihatan, pendengaran, ketangguhan mental, dan stamina.