Walau memiliki banyak khasiat, kita mesti tetap waspada terhadap minuman suplemen karena bukan minuman alami. Alasannya karena sering mengonsumsi minuman tersebut akan memperberat fungsi ginjal mengeluarkan zat beracun dari tubuh. Jadi kalau kita menambahkan begitu banyak zat-zat dari luar tubuh yang kemudian harus dieliminasi tubuh, ginjal akan bekerja lebih berat lagi dan kalau tidak kuat akan mengakibatkan terjadinya gangguan ginjal. Karena efeknya bisa meningkatkan stamina, tanpa disadari kita tersugesti untuk terus mengonsumsi minuman suplemen tersebut. Dosis yang diminum pun makin lama makin banyak.