Faktor yang dapat memicu terjadinya migren ada banyak, antara lain adalah beberapa jenis makanan dan minuman seperti Alkohol (anggur merah, bir), minuman berkafein (kopi, teh, minuman ringan), produk turunan susu (keju, cheddar), roti, sayur dan buah.

Selain itu kudapan seperti kacang, daging yang sudah diawetkan juga mempengaruhi munculnya migren. Dan faktor seperti lapar, perubahan cuaca, beberapa jenis aktivitas fisik juga emosi, stres, pengobatan serta perubahan hormon, ini semua juga dapat memicu terjadinya migren, untuk itu sebaiknya anda hindari.