Jika saat ini anda sedang menyambut kedatangan fase pre-menopause. Dengan gejala nyeri pada saat haid yang disertai tulang-tulang yang terasa linu. Maka anda dapat mengatasinya dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung hormon fitoesterogen yaitu hormon yang terdapat pada tumbuhan dan memiliki susunan kimia mirip hormon pada wanita yaitu esterogen. Di antaranya ialah kacang kedelai dan produk olahannya, juga terutama adas manis.
Cara mudah untuk mendapatkan khasiat adas manis ialah dengan menyeduhnya menjadi minuman teh yang bisa dinikmati pada pagi dan sore hari. Caranya, anda hanya perlu mencuci bersih adas manis, lalu diangin-anginkan sampai kering, simpan dalam wadah bersih. Untuk mengkonsumsinya anda hanya perlu menyeduh 1 sdm adas manis dengan teh. Biasanya, setelah meminum teh adas manis ini secara teratur, keluhan-keluhan seperti di atas segera berkurang.
0 Comments