Stres yang anda alami saat ini perlu anda hilangkan secara bertahap, sedikit demi sedikit. Sebenarnya ada beberapa langkah untuk mengikis stres. Yang pertama adalah dengan menganalisis sejauh mana stres yang kita hadapi, lalu analisis pula bagaimana menghadapinya. Misalnya, dengan menulis buku harian. Selanjutnya anda dapat mengambil langkah-langkah untuk menghentikannya dengan melakukan perawatan kulit anti-stres seperti body lotion beraroma lavender.