Professor Yaakov Stern dari Columbia University di New York, yang melakukan serangkaian penelitian pada otak manusia menyebutkan bahwa alzheimer yang menyebabkan kepikunan bisa diatasi dengan penggunaan otak yang maksimal. Otak yang selalu aktif bisa melindungi Anda akan serangan Alzheimer. Hal-hal yang bisa dilakukan untuk mengaktifkan otak Anda.

Bermain puzzle membuat Anda terus menerus memaksa otak untuk berpikir menemukan kepingan puzzle yang paling tepat. Selain puzlle gerakan dansa juga dapat menyelaraskan otak dengan langkah kaki juga gerakan tangan. Sementara tenis memicu otak Anda untuk berpikir cepat dan tepat agar bola Anda bisa mendapat angka.