Semakin berkembangnya perkembangan jaman, berkembang pula peran wanita dalam dunia kerja. Sementara itu muncul pula penyakit baru bagi wanita karir dalam bentuk kecemasan psikologis. Dan bagi anda yang mengalami gejala kecemasan dan ketakutan yang berlebihan karena hasil kerja anda, dirasa tidak sempurna maka tidak ada salahnya Anda mulai membuka diri untuk bicara dengan ahli terapi. Hindari bicara dengan rekan kerja atau atasan, ini hanya akan membuat mereka cemas dan masalah Anda tidak selesai.

Akui perasaan Anda dan bangkitkan percaya diri. Tidak perlu membuktikan apa pun kepada orang lain, tapi saat Anda diberi tugas berat yang mungkin membuat Anda nervous, segera konsultasikan pada atasan Anda. Jangan kerjakan sendiri-sendiri. Terbukalah dengan kemampuan Anda dengan begitu Anda akan mudah percaya diri dengan kemampuan Anda.