Banyak produk menawarkan pencegahan dini masalah selulit, bahkan ada juga yang menawarkan obat pil atau lotion yang berkhasiat menghilangkan selulit. Namun apakah produk-produk itu memang benar-benar berkhasiat atau hanya publisitas yang berlebihan semata. Mengurangi selulit ternyata tidak hanya dari kulit luarnya saja. Dari dalam tubuh pun Anda perlu merawatnya hingga selulit ogah nempel di sela-sela tubuh Anda. Nah, untuk perawatan bagian dalam ini, langkah yang bisa Anda lakukan adalah dengan merampingkan program diet.

Caranya adalah sebaiknya anda makan sedikit-sedikit tetapi sering. Anda perlu mengurangi intake produk-produk susu, alkohol, kafein, gula dan daging merah. Hindari lemak padat dari hewani. Hindari juga kombinasi lemak/gula dan lemak/garam. Selain itu anda perlu meningkatkan konsumsi buah-buahan dan sayuran berserat tinggi. Batasi intake protein harian sampai 1-3 ons telur, ikan atau ayam.dan Setiap hari, minum 8 gelas air putih pada suhu kamar di luar teh dan kopi yang Anda minum.