Wanita hamil sebetulnya bisa berpuasa dengan aman. karena, berdasar hasil studi yang dilakukan Cross, dkk di Inggris, ternyata 13.350 bayi yang dilahirkan wanita muslim yang berpuasa, tak mengalami kelainan, paling tidak secara fisik. Memang, dengan berpuasa berarti asupan makanan dan minuman berkurang di siang hari. Tidak sedikit orang yang merasa lemah, letih dan kehausan karena hal itu. Tapi, itu sah-sah saja.

Dengan berpuasa tidak akan berdampak negatif bagi kesehatan ibu dan anak. Selain itu orang yang berpuasa, termasuk wanita hamil, ternyata tak mengalami perubahan struktur kadar kolesterol darah maupun gula yang dapat mengganggu kesehatan mereka. Tetapi jika ingin tetap berpuasa wanita dapat mengkonsumsi makanan yang segar, terutama sayuran dan buah-buahan, yang mengandung banyak gula alami pada saat sahur dan berbuka.