Agar puasa kali ini lancar, ada beberapa pantangan, yang sebaiknya tidak dilakukan sehabis sahur dan berbuka puasa, lho. Diantaranya adalah dengan menghindari merokok, karena menurut studi, menghisap sebatang rokok seusai makan, sama artinya merokok 10 batang. Jangan minum teh, Karena daun-daun teh itu ternyata mengandung banyak asam. Substansi asam ini bisa mengakibatkan kandungan protein makanan mengeras dan sulit dicerna. Jadi sebaiknya minum air putih saja, ya.

Selain itu Jangan juga langsung makan buah, ternyata langsung makan buah setelah makan, bisa menyebabkan perut kembung. Oleh sebab itu, akan lebih baik jika memakan buah dilakukan antara 1-2 jam setelah sahur atau buka puasa, atau sebelum makan. Jangan melonggarkan ikat pinggang karena melonggarkan ikat pinggang ternyata sesuatu yang justru harus dihindari seusai makan. Karena dengan, melonggarnya ikat pinggang itu, malah akan menyebabkan kondisi usus terganggu dan melilit!