Ketika anak anda berpuasa perlu kiranya anda juga memperhatikan hal-hal yang perlu ditekankan bagi anak-anak, karena kondisi ana-anak yang berbeda dari kondisi orang dewasa. Daya tampung perut anak sebaiknya diperhatikan. Jangan menganggap semakin banyak makan akan semakin baik. Jangan utamakan makanan kecil ketika sahur dan buka puasa. Perhatikan makanan menu empat sehat lima sempurna.

Perhatikan urutan makan. Buka puasa makan camilan atau kolak, dilanjutkan shalat Magrib, lalu makan besar empat sehat lima sempurna, diteruskan dengan shalat Tarawih. Masukkan sedikit lemak saat sahur, sedikit-dikitnya dua kali karbohidrat. Pilih buah padat kalori seperti pisang, dan padat lemak seperti alpukat. Gantilah sayur (jika anak tidak suka sayur) dengan buah, agar kebutuhan serat terpenuhi. Selain minum susu, agar anak tidak dehidrasi, berikan sari buah dan air putih. Sebaiknya anak jangan dibiarkan terlalu lama bermain di luar rumah.