Banyak mitos yang bekembang di masyarakat seputar masalah rambut rontok salah satunya tentang mewarnai rambut, pemakaian hairspray, dan terlalu sering keramas dapat menyebabkan rambut rontok. Faktanya justru perawatan dan penataan rambut, selama tidak berlebihan, justru dianjurkan dan tidak akan berdampak negatif seperti menyebabkan rambut rontok. Ada juga mitos yang menyatakan bahwa rambut rontok hanya terjadi pada wanita usia di atas 50 tahun. Faktanya menunjukkan hampir 50% wanita mengalami kerontokan rambut cukup parah sejak remaja belasan tahun sampai usia 40-an tahun.

Apapun mitos yang ada, jika anda memiliki masalah seputar rambut rontok, anda bisa mengatasinya dengan minum jus yang terbuat dari pisang, madu, yogurt dan susu rendah lemak. Bahan makanan ini banyak mengandung biotin yang berfungsi memperkuat akar rambut. Atau anda bisa minum suplemen yang mengandung vitamin B6 dan seng. Jangan lupa untuk merendahkan kepala atau membungkuk saat anda mencuci rambut dan pijat-pijat kulit kepala anda untuk memperlancar aliran darah ke kepala.