Selulit memang kebanyakan melanda kaum perempuan dan ironisnya, bukan hanya si tubuh subur yang terkena kemungkinan 'berbalut' selulit. Tubuh langsing pun belum tentu terhindar dari 'ancaman' ini. Untuk mencegahnya, Anda perlu melakukan olah raga yang teratur. Karena olahraga membuat otot bertambah kencang, begitu pula jaringan lemak yang berada di sekitarnya. Selain olah raga anda juga perlu melakukan body massage yang berfungsi untuk menstimulasi organ tertentu. Selain memperlancar peredaran darah, pijat dapat menjangkau daerah yang tidak terstimulasi lewat olahraga. Misalnya daerah lutut bagian dalam. Menurut ilmu refleksologi, menstimulasi daerah tersebut dapat berpengaruh pada kerja limpa, yang kerjanya menghancurkan racun dalam lemak. Anda dapat melakukan pijatan masing-masing selama dua menit pada bagian tersebut, sebelum Anda mulai beraktifitas.