Vitamin E bersumber dari makanan seperti kecambah, kacang-kacangan dan tuna. Vitamin ini berfungsi menghambat proses penuaan sel, memperbaiki sistem pertahanan tubuh, mencegah kanker & jantung dan bahkan dapat membantu tubuh bertahan terhadap asap rokok, polutan lain serta membantu mengurangi rasa sakit akibat encok.