Bagi Anda yang memiliki buah hati, tentulah kebahagian bagi Anda melihat putra-putri yang doyan makan. Akan tetapi hal tersebut bisa menjadi masalah jika anak Anda mengalami kegemukan. Mau tidak mau Anda sudah harus mengontrol berat badannya secara kontinyu. Hal tersebut untuk menghindari kegemukan berlanjut menjadi obesitas.

Ada beberapa tindakan yang bisa Anda coba untuk membujuk si kecil diantaranya dengan menasehati secara positif. Misalnya dengan menghindari kata “jangan” pada si kecil. Hal ini akan menjadikan Anda sebagai Role Model untuknya. Untuk masalah nutrisi, Anda bisa mencontohkan mengkonsumsi makanan yang bergizi diantaranya menyantap sayuran dan buah-buahan yang kaya serat.