Menjaga kondisi tubuh agar tetap fit salah satunya dengan mengkonsumsi Radish. Bahan makanan ini akrab diolah sebagai hidangan salad.

Selain bebas dari lemak dan tidak mengandung kolesterol, sayuran ini juga sangat rendah kandungan kalorinya. Hebatnya lagi, sayuran berwarna keunguan ini merupakan sumber vitamin C, fitokomia dan flavonoid yang sangat baik. Semua bahan ini sangat ampuh untuk menangkal penyakit kanker.

Anda dapat menyimpan radish di dalam lemari pendingin atau rendam dalam air es sesaat sebelum digunakan agar tetap segar dan renyah. Untuk membuat radish Anda tinggal memotong tipis radish lalu campurkan dengan yoghurt.